No dia da mulher, nada melhor do que falar do cérebro feminino. Pesquisas mostram que os cérebros femininos não são iguais aos dos homens desde o minuto em que nascemos. As regiões cerebrais são conectadas de maneira distinta porque o DNA é diferente.
Algumas partes do cérebro feminino são mais interconectadas entre si, o que tem sido vinculado à capacidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo. Da mesma forma, o cérebro feminino tem melhor memória verbal.
O cérebro feminino envelhece de maneira diferente, há hormônios e mudanças – em particular na menopausa.
Quais são os problemas de saúde mais frequentes no cérebro feminino?
A ansiedade e a depressão são mais comuns no cérebro feminino, especialmente a partir da meia-idade e durante a puberdade. E após distúrbios autoimunes, como a esclerose múltipla – o Sistema Nervoso Central feminino têm três vezes mais chances de desenvolver esses distúrbios.
Durante a menopausa, níveis de ativação cerebral são reduzidos, nesse momento pode ocorrer derrame cerebal, surgir placas amilóides ou placas de Alzheimer. Por isso, há importância em se realizar check-up neurológico durante essa fase.
Na menopausa, como prevenir perda neurológica e ou a doença de Alzheimer?
Alimentação saudável, especialmente com vitamina C, E e beta-caroteno podem auxiliar na prevenção da redução de atividade cerebral. A prática de exercício mostrou importante papel no liberação de hormônios positivos para prevenção de alterações de humor, ansiedade, aparecimento de insônia e declínio cognitivo durante a menopausa. Mulheres, parabéns pelo dia, que tal fazer dessa data um motivo a mais para cuidar do cérebro!
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