O que é insônia por ansiedade? A insônia é o distúrbio do sono mais comum e a queixa mais comum relacionada ao sono. Ela é definida como a percepção de…
Quem já assistiu o filme “Nasce uma Estrela”, indicado e ganhador de inúmeros prêmios pelo enredo e belíssima interpretação? A jovem cantora Ally, interpretada por Lady Gaga, ascende ao estrelato…
Em 2013, a entrevistadora Oprah Winfrey, em meio à um período caótico de trabalho, teve um ataque de pânico. “No começo, só me senti acelerada e meio adormecida, pulando de…
Tic-tac, tic-tac - as horas passam e o corpo rola de um lado para outro da cama de maneira exaustiva. Com olhos fechados, o cérebro mantém pensamentos continuamente. Ao tentar…