Agora nos Jogos_Panamericanos, é importante revelar que muitos atletas realizam o #neurofeedback, que é um treinamento cerebral o qual fornece feedback da atividade cerebral em tempo real, sendo explorado para aprimorar a performance esportiva. Esta ferramenta permite aos atletas:
Aumentar o #foco e #concentração: O neurofeedback ajuda a manter altos níveis de concentração, essenciais em situações de pressão.
Gerenciar #estresse e #ansiedade: Competições frequentemente causam estresse e ansiedade, mas esta técnica auxilia atletas a controlar respostas cerebrais associadas a esses estados.
Melhorar a coerência cerebral: Estudos indicam que uma coerência cerebral mais acentuada potencializa o desempenho e decisões. O neurofeedback pode acentuar essa coerência.
#Promover_recuperação e regeneração: Após treinamentos ou competições, essa ferramenta facilita estados cerebrais relacionados ao relaxamento e recuperação.
Potencializar visualização e preparação #mental: O treinamento ajuda na visualização de ações, crucial em esportes.
É vital procurar um profissional da #saúde gabaritado para realização de neuromodulação por #neurofeedback. A consulta com especialistas qualificados é sempre recomendada.