Previna o colapso no trabalho. Sim, há formas de se evitar o ‘Burnout’
Fala se muito em segurança do trabalho, ergonomia, LER. Entretanto, a saúde mental do empregado ainda é um assunto pouco explorado. Ele vai ao médico do trabalho e o periódico consiste em algumas perguntas relacionadas à dor e à pressão arterial. Às mulheres acima de 40 anos solicita-se mamografia, aos homens, PSA, para afastar hiperplasia […]
Outubro rosa: a depressão é o segundo câncer
“Dia das Crianças, feriado, um entre e sai aqui em casa. Vejo o meu filho de 9 anos correndo, pulando e confesso que a única coisa que penso é “Dá para ficar parado? Estou morrendo de dor de cabeça”. “Essa agitação me irrita”. Aliás, não sei se morrerei de dor de cabeça, mas talvez do […]
Cinco atitudes para turbinar seu poder de concentração
Hoje, a capacidade de ser multitarefa é um desafio para outra habilidade mais importante: a da concentração. Mas, como mantê-la quando somos constantemente bombardeados por estímulos sensoriais, informações e cobranças de resultados que afetam diretamente o nosso estado emocional e nossa atenção? De acordo com a neurologista Vanessa Müller, diretora-médica da VTM Neurodiagnóstico, o estresse […]