Diálogos com Dra. Vanessa Teixeira Müller: Ansiedade e Síndrome do Pânico.
Olá Dra. Vanessa Müller, assim como muitas mulheres, a apresentadora Fátima Bernardes revelou ter sofrido com ansiedade e pânico após o nascimento de seus filhos. A jornalista contou que a primeira manifestação do pânico aconteceu em uma viagem de avião Dra. é natural nos sentirmos ansiosos? Medo e ansiedade são reações naturais e tem um potencial de […]
5 mitos sobre o cérebro que devem ser esquecidos
Apesar dos constantes avanços da neurociência, ainda há muito que se descobrir sobre o cérebro. Porém, para algumas dessas questões já temos as respostas. Abaixo, descubra alguns mitos e verdades sobre o cérebro humano! Usamos apenas 10% do nosso cérebro Isso é uma justificativa comum dos filmes de ficção para transformar seus personagens em super-humanos. […]
Uso consciente dos aplicativos de mensagem
Quando usados em excesso, os aplicativos de mensagens podem gerar estresse, ansiedade e até depressão entre os usuários. Ao longo do dia, quantas vezes você pega o celular para checar novas mensagens? Com quantos grupos de amigos, familiares e colegas de trabalho conversa diariamente? Qual sua tolerância na espera de uma resposta? De acordo com […]
5 formas de relaxar sua mente e aliviar a ansiedade
Falta de ar, boca seca, taquicardia, insônia, irritabilidade e tristeza são alguns dos sintomas dos transtornos de ansiedade Aperto no peito, mãos suando, um medo inexplicável de algo que ainda nem aconteceu. Com certeza você já viveu essas emoções, principalmente quando estava nervoso ou passando por alguma situação difícil. Mas quando esse estado de preocupação […]
Previna o colapso no trabalho. Sim, há formas de se evitar o ‘Burnout’
Fala se muito em segurança do trabalho, ergonomia, LER. Entretanto, a saúde mental do empregado ainda é um assunto pouco explorado. Ele vai ao médico do trabalho e o periódico consiste em algumas perguntas relacionadas à dor e à pressão arterial. Às mulheres acima de 40 anos solicita-se mamografia, aos homens, PSA, para afastar hiperplasia […]
Outubro rosa: a depressão é o segundo câncer
“Dia das Crianças, feriado, um entre e sai aqui em casa. Vejo o meu filho de 9 anos correndo, pulando e confesso que a única coisa que penso é “Dá para ficar parado? Estou morrendo de dor de cabeça”. “Essa agitação me irrita”. Aliás, não sei se morrerei de dor de cabeça, mas talvez do […]
AVC: o pesadelo de milhões de pessoas pode ser evitado. Mas também tratado
Seis, 5, 4, 3, 2, 1! A cada 6 segundos uma pessoa no mundo sofre acidente vascular cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-se que quase 6 milhões de pessoas morrem anualmente. Felizmente o Sr. R, com seus 62 anos, não nos deixou e com uma fala disártrica […]
A crise econômica pegou você? Saiba como não deixar que o estresse domine sua vida
Quanto vale seu sono? Quanto custa uma hora para brincar com seu filho? Você mora a 5 minutos da praia – caminhar pelo calçadão deve valer muito, né? E aquele bate-papo frente a frente com seu melhor amigo? Não tem preço! E sua coluna, suas mãos, sua alegria e sua tranquilidade, claro, que são inestimáveis […]
Não é preciso sofrer com problemas sexuais para combater a depressão
A banda de Rock Counting Crows ficou muito conhecida nos anos 90 com a música Mr.Jones, e por muito tempo existia uma teoria de que o tal de Mr Jones seria na verdade uma alusão ao pênis do vocalista Adam Duritz. Mesmo que essa história não possa ser confirmada ou mesmo desmentida, fato é que […]