Será que tenho Ansiedade, Depressão ou Síndrome do Pânico?
Na atual pandemia, são frequentes os desafios associados com a saúde mental, vamos compreender algumas diferenças:Depressão – ocorre principalmente por três fatores principais: genética, alteração bioquímica cerebral e por agentes estressores. Os principais sintomas são sensação de tristeza, autodesvalorização, sentimento de culpa, cansaço, insônia, apetite alterado e redução de libido.Transtornos de ansiedade – associados com […]
Uso consciente dos aplicativos de mensagem
Quando usados em excesso, os aplicativos de mensagens podem gerar estresse, ansiedade e até depressão entre os usuários. Ao longo do dia, quantas vezes você pega o celular para checar novas mensagens? Com quantos grupos de amigos, familiares e colegas de trabalho conversa diariamente? Qual sua tolerância na espera de uma resposta? De acordo com […]
5 formas de relaxar sua mente e aliviar a ansiedade
Falta de ar, boca seca, taquicardia, insônia, irritabilidade e tristeza são alguns dos sintomas dos transtornos de ansiedade Aperto no peito, mãos suando, um medo inexplicável de algo que ainda nem aconteceu. Com certeza você já viveu essas emoções, principalmente quando estava nervoso ou passando por alguma situação difícil. Mas quando esse estado de preocupação […]
Entenda como a estimulação magnética ajuda no tratamento da Síndrome do Pânico
As crises de síndrome do pânico são marcadas por uma ansiedade devastadora, envolvendo muito medo e desespero Aperto no peito, mãos suando, falta de ar. Na mente, um medo inexplicável de que algo terrível pode acontecer ou que se pode enlouquecer a qualquer momento. Quando recorrentes, esses são alguns dos sinais que caracterizam a síndrome […]
Seu mundo é uma prisão – pode ser Transtorno do Pânico. Mas há luz no breu. Saiba como a Estimulação Magnética Transcraniana liberta você
Pamela (nome fictício) não roubou milhões, não foi pega em nenhum escândalo de lavagem de dinheiro e muito menos mora em Brasília. Trabalhou desde adolescente, sempre buscou independência até se tornar professora universitária, mas infelizmente viveu durante muito tempo numa prisão: seu quarto. Quando tinha 30 anos, durante uma aula rotineira, de repente sentiu dormência […]