Saúde mental do idoso: 10 fatores importantes para a cognição, emoção e qualidade de vida
1- Boa alimentação Uma dieta saudável, rica em vitamina D, vitamina B12, proteínas, fibras, ômega 3. Isso pode evitar o desenvolvimento de certas doenças e também manter a massa muscular. Além disso, é importante que o idoso mantenha uma rotina de horários nas refeições, comer devagar, mastigando bem e evite excessos. 2- Exercícios físicos O […]
5 Características do Transtorno Opositor Desafiador e Transtorno de Conduta
1- Transtorno Opositor Desafiador Ocorre na infância e é caracterizado por um comportamento desafiador, desobediente, provocativo, recusando-se a seguir regras. É importante destacar que é comum a criança apresentar momentos de raiva. Trata-se do transtorno, quando esse comportamento é algo frequente e com intensidade acima do esperado para a idade. 2- Transtorno de Conduta Trata-se […]
3 Fatores Desencadeadores de Transtornos Mentais na Gestação
A gestação é um período que vai desencadear alterações hormonais, corporais e psicológicas na mulher. Pode ser uma fase muito especial para a futura mãe, mas também é comum ser um momento de extrema sensibilidade, podendo haver diversas dificuldades a serem enfrentadas e podendo até mesmo a levar ao desenvolvimento de transtornos mentais. Separamos alguns […]