Resistência mental e testes de aptidão física de atletas de boxe associados aos cinco grandes fatores de personalidade
RESUMO
O presente estudo relacionou a resistência mental e o desempenho da aptidão física de atletas de boxe com os Cinco Grandes Fatores de personalidade. Para isso, a amostra foi composta por onze boxeadores recreativos que competiam em nível estadual e treinavam regularmente (técnica e tática) quatro vezes por semana durante o período de avaliação.
O Inventário dos Cinco Grandes Fatores (BFI), composto por 44 itens, mede as dimensões de:
- Conscienciosidade
- Amabilidade
- Neuroticismo
- Abertura à experiência
- Extroversão
Também foi aplicado o Questionário de Resistência Mental no Esporte (SMTQ), composto por 14 itens, juntamente com testes de:
- força
- potência
- resistência
As correlações de Pearson e Spearman foram utilizadas para verificar a associação entre o BFI, os testes físicos e os testes mentais, respectivamente (p ≤ 0,05).
Os resultados demonstraram:
- correlação significativa e forte entre o fator amabilidade e o teste de abdominais, com 40,85 ± 12,36 repetições/minuto (r = 0,72; p = 0,02);
- no SMTQ, forte correlação entre neuroticismo e:
- Controle [10(9;12) pontos; r = 0,76; p ≤ 0,01]
- Constância [10(9;12) pontos; r = 0,84; p ≤ 0,01]
- Escore total do SMTQ [37(34;37) pontos; r = 0,84; p ≤ 0,01]
Conclusão
Os resultados sugerem que os fatores de neuroticismo estão associados à resistência mental, enquanto o fator amabilidade está relacionado à capacidade de resistência muscular. Os resultados de resistência mental e resistência física estão associados à personalidade dos boxeadores, cuja motivação os impulsiona persistentemente em direção ao sucesso e favorece o desempenho em ambientes de treinamento ou durante campeonatos.
Palavras-chave
- Desempenho e análise de tarefas
- Resistência
- Potência
- Artes marciais
- Psicologia do esporte
INTRODUÇÃO
O boxe é um esporte de combate intermitente e de alta intensidade, caracterizado por habilidades complexas e ações táticas de curta duração. A potência, associada à coordenação, respostas rápidas e tempo correto de execução, é necessária para a aplicação eficiente das técnicas.
Testes utilizados para avaliar habilidades específicas semelhantes às técnicas do boxe — como:
- salto com contramovimento (Countermovement Jump)
- arremesso de medicine ball
— apresentam forte relação com as capacidades técnico-táticas dos atletas durante simulações.
Apesar de estudos anteriores terem analisado atributos fisiológicos dos atletas, ainda existem poucas informações científicas sobre as demandas psicológicas dos praticantes, principalmente relacionadas à personalidade.
Estudos sobre resistência mental descrevem atletas cuja motivação os impulsiona incessantemente ao sucesso e favorece o desenvolvimento em ambientes de combate esportivo e treinamento. Entretanto, poucas investigações em esportes de combate observaram a resistência mental e seus efeitos:
- no desempenho esportivo;
- no desenvolvimento de unidades motoras relevantes;
- na eficiência dos movimentos musculares em testes específicos.
A maioria dos estudos envolve:
- ansiedade;
- controle emocional;
- estados de humor.
Pesquisas apontam que a resistência mental é uma construção hierárquica, e vários modelos conceituais foram propostos nos esportes de combate.
O SMTQ consiste em três fatores:
- controle;
- constância;
- confiança;
que juntos formam um escore geral de resistência mental.
Pesquisas demonstram que melhor desempenho físico está associado a níveis mais elevados de resistência mental em kickboxers. Alguns estudos também encontraram diferenças significativas entre fatores físicos e mentais de atletas com diferentes perfis de personalidade.
OS CINCO GRANDES FATORES DE PERSONALIDADE
Os Cinco Grandes Fatores representam traços amplos da personalidade:
Neuroticismo
Relaciona-se à instabilidade emocional e afetividade negativa, incluindo:
- emoções negativas;
- impulsividade;
- insegurança;
- ideias irracionais.
Extroversão
Indica uma abordagem energética em relação ao mundo social, caracterizada por:
- emoções positivas;
- sociabilidade;
- alegria;
- autoconfiança.
Amabilidade
Relaciona-se à orientação pró-social e cooperativa, envolvendo:
- altruísmo;
- confiança;
- modéstia;
- disposição para ajudar.
Conscienciosidade
Relaciona-se ao controle de impulsos e comportamentos orientados a objetivos:
- organização;
- disciplina;
- persistência;
- responsabilidade.
Abertura à experiência
Refere-se à criatividade, curiosidade e flexibilidade cognitiva.
A personalidade é considerada um fator contextual capaz de influenciar diversos aspectos do desempenho esportivo. Entretanto, esta foi a primeira vez que os efeitos da personalidade foram relacionados simultaneamente à resistência mental e ao desempenho físico de praticantes de boxe.
Assim, o objetivo do estudo foi correlacionar:
- resistência mental;
- desempenho físico;
- e os Cinco Grandes Fatores de personalidade em atletas de boxe.
MÉTODOS
Participantes
Participaram do estudo:
- 11 boxeadores recreativos;
- idade média: 28,5 ± 6,7 anos;
- altura média: 1,8 ± 0,1 m;
- envergadura média: 1,84 ± 0,4 m;
- peso médio: 88,1 ± 13,6 kg.
Todos tinham mais de dez meses de experiência.
Critérios de inclusão
- idade superior a 18 anos;
- ausência de alterações cognitivas;
- ausência de cirurgias recentes;
- ausência de lesões;
- mais de dez meses de prática.
Critérios de exclusão
- incapacidade de completar os testes físicos ou mentais;
- limitações físicas ou psicológicas durante o estudo.
Os participantes:
- evitaram álcool e drogas 24h antes das avaliações;
- mantiveram dieta habitual;
- assinaram termo de consentimento.
O estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa (nº 3.722.914), seguindo a Declaração de Helsinque.
PROCEDIMENTOS
Os atletas foram familiarizados com os testes antes do início do experimento para evitar efeitos de aprendizagem.
Primeiro responderam:
- ao BFI;
- ao SMTQ;
e depois realizaram os testes físicos.
Foi realizado aquecimento padrão de 10 minutos contendo:
- corrida leve;
- alongamentos dinâmicos;
- saltos.
Como não existe um teste específico de desempenho para o boxe amplamente aceito, foi utilizada uma bateria inespecífica baseada em estudos anteriores com atletas de combate.
TESTES UTILIZADOS
Inventário dos Cinco Grandes Fatores (BFI)
Escala de 44 itens que avalia:
- Conscienciosidade
- Amabilidade
- Neuroticismo
- Abertura
- Extroversão
As respostas variavam de:
1 = discordo totalmente
5 = concordo totalmente
Questionário de Resistência Mental (SMTQ)
Questionário de 14 itens que avalia:
- confiança;
- constância;
- controle.
Exemplos de afirmações:
- “Tenho confiança inabalável na minha capacidade.”
- “Perco a concentração facilmente.”
- “Fico ansioso com eventos inesperados.”
Teste de resistência abdominal
Avaliação da resistência muscular:
- atleta em decúbito dorsal;
- braços cruzados;
- joelhos flexionados;
- realização completa do movimento abdominal.
Teste de força de preensão manual
Utilizou-se dinamômetro hidráulico para avaliar força máxima isométrica da mão dominante.
Saltos SJ e CMJ
Foram avaliados:
- Squat Jump (SJ)
- Countermovement Jump (CMJ)
O CMJ foi medido pelo aplicativo MyJump em iPhone 6.
RESULTADOS
Os resultados mostraram:
- forte correlação entre amabilidade e resistência abdominal;
- forte relação entre neuroticismo e resistência mental.
DISCUSSÃO
O estudo demonstrou que a personalidade pode influenciar:
- o desempenho físico;
- o desempenho mental no boxe.
Os autores sugerem que:
- neuroticismo;
- resistência física;
- resistência mental
estão associados a atletas altamente motivados e persistentes.
Estudos anteriores já demonstraram relação entre:
- controle emocional;
- força muscular;
- resistência mental.
A força muscular, especialmente em membros superiores e inferiores, é considerada essencial para o desempenho no boxe.
CONCLUSÃO
O estudo confirma que a personalidade é um fator contextual importante no desempenho físico e mental do boxe.
Os principais achados foram:
- associação entre amabilidade e resistência muscular;
- associação entre neuroticismo e resistência mental.
Os resultados sugerem que certas características de personalidade favorecem o desempenho em ambientes de treinamento e competição no boxe.