TERAPIAS E ESTIMULAÇÃO CEREBRAL: Pós-operatório e AVC
Brain stimulation therapies são estratégias não-farmacológicas de aumentar a capacidade cerebral para recuperação de sentidos, cognição e movimentação. Por exemplo, a estimulação por corrente contínua (ETCC) têm sido empregada para reduzir os déficits cognitivos e diminuir os prejuízos funcionais de pessoas que tiveram acidente vascular cerebral (AVC) ou em reabilitação pós-cirúrgica. Diversos ensaios clínicos monstram […]
Comportamento e emoção: dicas em linguagem facial
Trouxemos algumas dicas baseadas em um estudo recente com mais de 2 mil pessoas em análise, veja:1 – Sorrisos sinceros. Sorrisos genuínos franzem a pele e criam marcas de expressão ao redor dos olhos. Porém, cuidado na interpretação, porque muitas pessoas hoje usam substancias capazes de paralisar músculos para finalidade terapêutica e estética.2 – Copiar […]
CONCENTRAÇÃO: Técnica Pomodoro
Sabe aquele tipo de pessoa que se distrai com facilidade e não consegue controlar a atenção ou a concentração? Nem todas essas pessoas têm diagnóstico de Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) – que é um transtorno neurofisiológico, com causas genéticas, que surge na infância e frequentemente acompanha a pessoa por toda a […]
Mindset: sua maior habilidade
O mindset é a sua configuração mental – alguns de nós temos atividades fixas – sabe quando observamos que alguém aceita a maioria das condições que lhe são impostas. Quando dá aquela sensação de conformidade – chamamos isso de mindset fixo. Porém, existe outro mindset, o de crescimento – o otimismo e a persistência são […]
4 dicas fundamentais na perimenopausa: evite transtornos mentais
A perimenopausa é aquele período que marca o fim da vida reprodutiva da mulher, em torno de 50 anos e precede a menopausa. Como preparar seu corpo e mente para que a menopausa ocorra de uma forma mais saudável e evitar possíveis transtornos mentais? Segue algumas dicas que separamos: 1- Comece a se exercitar. Além […]
5 dicas para quem tem TOC – Transtorno Obsessivo-compulsivo
O Transtorno Obsessivo Compulsivo é um distúrbio caracterizado pela presença de compulsões e obsessões, as quais geram muita ansiedade. As compulsões são comportamento repetitivos, em que o indivíduo se sente compelido a fazer determinada ação. Já as obsessões são pensamentos e ideias intrusivas, persistentes e indesejadas na mente da pessoa. Trouxemos 5 dicas que podem […]
Saiba quais são os principais transtornos alimentares
Você sabe o que é transtorno alimentar? Trata-se de uma alteração dos hábitos e comportamentos alimentares que podem ser prejudiciais à saúde mental e física do indivíduo. Nos dias de hoje, há uma valorização exacerbada dos padrões estéticos, resultando em muita pressão para alcançar o corpo ideal. Com isso, esses transtornos estão bastante comuns na […]
5 coisas que você precisa saber sobre o tratamento de tabagismo!
1- As terapias comportamentais cognitivas são bastante recomendadas para quem deseja parar de fumar. Por meio de suas técnicas, é possível realizar uma preparação e planejamento para lidar com o momento pós interrupção do consumo. Além disso, o cigarro pode ser uma forma de aliviar a ansiedade, então a terapia pode ser importante para tratar […]
3 dicas para Saúde Mental no Mal de Parkinson
O Mal de Parkinson é uma doença degenerativa, conhecida por prejudicar os movimentos e o equilíbrio. Ela afeta o sistema nervoso central e pode acontecer em qualquer fase da vida, mas é mais recorrente em idosos. Os sintomas surgem de forma progressiva e costumam ser os tremores nas mãos e os movimentos mais lentos. Outros […]
Efeito de Games de Estratégia em Tempo Real no Cérebro
O jogo de estratégia em ação em tempo real é uma tarefa cognitivamente exigente que requer atenção, habilidades sensório-motoras, cooperação em equipe e habilidades de elaboração de estratégias. Um estudo recente descobriu que especialistas em games em tempo real têm atenção visual seletiva melhor do que a população para detectar a localização de objetos em […]