Diálogos com Dra. Vanessa Teixeira Müller: Ansiedade e Síndrome do Pânico.
Olá Dra. Vanessa Müller, assim como muitas mulheres, a apresentadora Fátima Bernardes revelou ter sofrido com ansiedade e pânico após o nascimento de seus filhos. A jornalista contou que a primeira manifestação do pânico aconteceu em uma viagem de avião Dra. é natural nos sentirmos ansiosos? Medo e ansiedade são reações naturais e tem um potencial de […]
EMT no alívio das dores de cabeça
Ao primeiro sinal de dor de cabeça você prefere apelar para sua farmácia pessoal a consultar um médico? Pois, atenção! O hábito da automedicação pode ter consequências graves, principalmente para quem sofre com dores de cabeça. Isso porque, quando usados de forma excessiva, os analgésicos podem intensificar as dores, tornando diários episódios eventuais. No caso […]
Como ajudar um amigo com depressão?
Acima de tudo, lembre-se: a depressão de um ente querido não é culpa sua, nem dele! Muitas vezes, quando alguém próximo está sofrendo com depressão, é comum que familiares e amigos se sintam impotentes e desamparados, ou até mesmo frustrados e ressentidos por não saber como lidar com a situação. Nesse momento, é fundamental seguir […]
5 dúvidas sobre o Transtorno de Personalidade Borderline
Marcado por intensa instabilidade emocional, o Transtorno de Personalidade Borderline não tem cura, mas o tratamento alivia os sintomas Distúrbio que atinge de 1% a 6% da população mundial, o Transtorno de Personalidade Borderline é caracterizado por alterações frequentes no humor, sentimentos constantes de abandono, impulsividade e relações interpessoais intensas e instáveis. Geralmente, os indivíduos […]
Deixe de lado o sedentarismo e proteja sua saúde!
Para OMS, os danos do sedentarismo podem ser comparados aos do tabagismo. Além de prevenir problemas graves da saúde, os exercícios físicos combatem os sintomas da depressão De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), um terço dos adultos não pratica atividades físicas suficientes, o que causa 5,3 milhões de mortes por […]
5 formas de relaxar sua mente e aliviar a ansiedade
Falta de ar, boca seca, taquicardia, insônia, irritabilidade e tristeza são alguns dos sintomas dos transtornos de ansiedade Aperto no peito, mãos suando, um medo inexplicável de algo que ainda nem aconteceu. Com certeza você já viveu essas emoções, principalmente quando estava nervoso ou passando por alguma situação difícil. Mas quando esse estado de preocupação […]
5 dicas simples para você aliviar a sua ansiedade!
Uma sensação de apreensão e rotina que toma conta do seu dia a dia, além da constante expectativa por problemas e notícias ruins, mesmo quando tudo vai bem. Com certeza essas preocupações já fizeram parte da sua vida em algum momento, afinal, quem nunca sofreu com a ansiedade? Mas quando elas se tornam permanente e começam […]
Sua ansiedade é excessiva? Faça o teste!
Nesse momento, uma em cada quatro pessoas no mundo está com uma sensação de aperto no peito, sentindo o coração bater mais rápido e as mãos suando frio. Na mente, um medo inexplicável e preocupação obsessiva com algo que ainda nem aconteceu. Se reconhece nos sintomas? Também antecipa problemas, esperando sempre pelo pior e deixando […]
Saiba como tratar transtornos de ansiedade com a estimulação magnética
Aperto no peito, mãos suando, um medo inexplicável de algo que ainda nem aconteceu. Com certeza você já viveu essas emoções, principalmente quando estava nervoso ou passando por alguma situação difícil. Mas quando esse estado de preocupação se torna permanente, levando a crises espontâneas e causando prejuízos à saúde e à vida social e profissional, […]