Nove estranhos da cidade se reúnem para um retiro de 10 dias na Tranquillum House, um resort de saúde e bem-estar. O resort não é o que parece ser e os hóspedes estão prestes a descobrir muitos segredos uns sobre os outros e sobre o anfitrião do resort, Masha, interpretada por Nicole Kidman.
A série mostra dinâmicas psicossociais através de uma rede de relações entre os participantes. As intensas dinâmicas de grupo presentes nos episódios da série mostram o impacto dos transtornos mentais na vida de cada participante. Em destaque depressão, luto, culpa, baixa autoestima e dependência química são os principais acometimentos trazidos na série. Também aparecem os pilares da redução da ansiedade, depressão e melhora da autoestima:
1. Autoaceitação
Uma postura positiva com relação a si mesmo como pessoa. Isso inclui estar satisfeito consigo mesmo, respeitar a si próprio, ser “um consigo mesmo” e se sentir bem no próprio corpo;
2. Autoconfiança
Diz respeito a uma postura positiva com relação às próprias capacidades e desempenho. Inclui as convicções de saber e conseguir fazer alguma coisa, de fazê-lo bem, de conseguir alcançar alguma coisa, de suportar as dificuldades e de poder prescindir de algo;
3. Competência social
Saber lidar com outras pessoas, sentir-se capaz de lidar com situações difíceis, ter reações flexíveis, conseguir sentir a ressonância social dos próprios atos, saber regular a distância-proximidade com outras pessoas;
4. Rede social
Estar ligado a uma rede de relacionamentos positivos. Isso inclui uma relação satisfatória com parceiros, familiares, conhecidos e outras pessoas.
Para auxiliar na construção desses pilares, há psicoterapias, técnicas de mindfulness e Neurofeedback. Em casos mais graves, sugere-se a consulta por neuropsiquiatria para fármaco ou Estimulação Magnética Transcraniana.
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