O estresse pós-traumático (PTSD, na sigla em inglês) é um transtorno de #ansiedade que pode ocorrer em pessoas que experimentaram ou testemunharam um evento traumático. Embora geralmente se fale sobre o PTSD em relação a veteranos de guerra ou vítimas de violência, é importante destacar que as #mães também podem desenvolver esse transtorno.
As mães podem estar sujeitas a eventos traumáticos que desencadeiam o #estresse #pós-traumático. Isso pode incluir experiências como o parto complicado, complicações graves de saúde durante a gravidez, experiências de #abuso ou violência, perda de um filho, experiências de parto traumáticas, entre outros. Além disso, as mães também podem desenvolver #PTSD como resultado de eventos traumáticos que ocorrem com seus #filhos, como acidentes graves ou doenças graves.
Os sintomas do estresse pós-traumático em mães podem ser semelhantes aos experimentados por outras pessoas. Esses sintomas incluem:
- Flashbacks ou memórias intrusivas do evento traumático.
- Pesadelos recorrentes relacionados ao evento.
- Evitar lugares, pessoas ou atividades que lembrem o evento.
- Sentimentos intensos de ansiedade e medo.
- Irritabilidade e explosões de raiva.
- Sentimentos de culpa ou vergonha.
- Insônia e dificuldade em dormir.
- Hipervigilância ou estar constantemente em alerta.
- Sentimentos de desapego ou isolamento social.
Se uma mãe suspeita que possa estar sofrendo de estresse pós-traumático, é importante procurar ajuda profissional. Um médico ou psicólogo qualificado pode fazer uma avaliação adequada e fornecer o tratamento adequado, que pode incluir terapia psicológica, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou a terapia de dessensibilização e reprocessamento através dos movimentos oculares (EMDR), e, em alguns casos, medicação.
É fundamental que a mãe receba apoio e compreensão de sua família, amigos e profissionais de saúde. O suporte emocional e a compreensão do impacto do trauma podem ser essenciais para ajudar na recuperação.