Mudar um hábito: a neurociência explica por que é tão difícil
Gastar menos, se exercitar mais, produzir melhor. Entenda por que mudar um hábito e transformar a rotina nem sempre é fácil Fazemos promessas, impomos metas, dizemos que dessa vez é…
Estresse, vale a pena viver sem ele?
Reuniões no trabalho, cuidados com a família, contas a pagar. São tantos os compromissos do dia a dia que, muitas vezes, fica difícil não se estressar. O problema é que…
Como anda a sua memória? Faça o teste!
Esquecer o número do telefone, onde guardou determinado objeto ou até mesmo um compromisso importante para o dia. Quem nunca passou por essas situações? Na correria da vida moderna, além…
Antidepressivos: o que você precisa saber sobre eles?
A prescrição exagerada de antidepressivos pode trazer sérios prejuízos à saúde dos pacientesAinda que você não saiba muito sobre antidepressivos, com certeza já ouviu falar das altas taxas de consumo…