Seu filho está viciado em jogos online? Faça o teste!
Seu filho chega em casa correndo, vai direto para o quarto e passa o resto do dia em uma maratona de jogos no videogame ou no computador? A diversão às…
Mudar um hábito: a neurociência explica por que é tão difícil
Gastar menos, se exercitar mais, produzir melhor. Entenda por que mudar um hábito e transformar a rotina nem sempre é fácil Fazemos promessas, impomos metas, dizemos que dessa vez é…
Estresse, vale a pena viver sem ele?
Reuniões no trabalho, cuidados com a família, contas a pagar. São tantos os compromissos do dia a dia que, muitas vezes, fica difícil não se estressar. O problema é que…
Como anda a sua memória? Faça o teste!
Esquecer o número do telefone, onde guardou determinado objeto ou até mesmo um compromisso importante para o dia. Quem nunca passou por essas situações? Na correria da vida moderna, além…
Antidepressivos: o que você precisa saber sobre eles?
A prescrição exagerada de antidepressivos pode trazer sérios prejuízos à saúde dos pacientesAinda que você não saiba muito sobre antidepressivos, com certeza já ouviu falar das altas taxas de consumo…
Comportamentos compulsivos: quando o ciúme é demais?
No ciúme patológico, comportamentos compulsivos são frequentes, sustentados pela ilusão de que é possível controlar o parceiro Talvez você já tenha passado por essa situação, afinal, quem nunca sentiu ciúme…
5 dicas simples para você aliviar a sua ansiedade!
Uma sensação de apreensão e rotina que toma conta do seu dia a dia, além da constante expectativa por problemas e notícias ruins, mesmo quando tudo vai bem. Com certeza…
Sua ansiedade é excessiva? Faça o teste!
Nesse momento, uma em cada quatro pessoas no mundo está com uma sensação de aperto no peito, sentindo o coração bater mais rápido e as mãos suando frio. Na mente,…
Como as pressões no trabalho podem causar transtornos mentais
Transtornos mentais são a terceira maior causa de afastamento do trabalho no BrasilJornadas exaustivas, imposição de metas abusivas, falta de autonomia e reconhecimento. Sim, todo mundo já passou por situações…
Trate a depressão sem perder a qualidade de vida
Depressão pode ser confundida com um sentimento de tristeza. Conheça a diferençaCom certeza você já passou por momentos em que se sentiu triste e decepcionado, mas, com o tempo, seguiu…