Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) em grandes metrópoles brasileiras cerca de 10% da população apresenta episódio depressivo maior ao menos uma vez por ano. Durante a pandemia COVID-19,…
O que é insônia por ansiedade? A insônia é o distúrbio do sono mais comum e a queixa mais comum relacionada ao sono. Ela é definida como a percepção de…
Saúde Mental do IdosoVTM Neurodiagnóstico: Tratamento e Diagnóstico em Neurologia e Saúde Mental 1- Boa alimentação Uma dieta saudável, rica em vitamina D, vitamina B12, proteínas, fibras, ômega 3. Isso…
Informações Fundamentais para quem tem DepressãoVTM Neurodiagnóstico: Diagnóstico e Tratamento em Saúde Mental Aqui estão algumas dicas para quem sofre de depressão: 1- Caracterização da depressão Trata-se de um transtorno…
Ao primeiro sinal de dor de cabeça você prefere apelar para sua farmácia pessoal a consultar um médico? Pois, atenção! O hábito da automedicação pode ter consequências graves, principalmente para…
Siga esses novos hábitos e melhore o seu bem-estar e felicidade A felicidade não nasce somente do resultado de grandes projetos. Você sabia, por exemplo, que dizer o que sente…
No Brasil, 57% dos trabalhadores termina o ano sem tirar férias. Trabalhar sem interrupção sobrecarrega o bem-estar emocional, o desempenho cognitivo e o bom funcionamento cerebral Não é de hoje…
Para OMS, os danos do sedentarismo podem ser comparados aos do tabagismo. Além de prevenir problemas graves da saúde, os exercícios físicos combatem os sintomas da depressão De…
Já pode ter acontecido com você: ao acessar a internet para responder um e-mail importante, resolve dar uma olhada rápida nas redes sociais, depois nas notícias, emenda em alguns vídeos...…
Melhore o seu bem-estar, autoestima e saúde mental com pequenas atitudes diárias Em todo mundo, aproximadamente 700 milhões de pessoas sofrem com doenças mentais e neurológicas. E, segundo alerta da…
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